Acido lattico, il nemico dell’allenamento
Mentre ci alleniamo intensamente, stiamo affrontando una ripetuta o una salita, non è raro avvertire una forte sensazione di “bruciore” ai muscoli.
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Mentre ci alleniamo intensamente, stiamo affrontando una ripetuta o una salita, non è raro avvertire una forte sensazione di “bruciore” ai muscoli.
Con l’arrivo della stagione invernale, molto spesso gli allenamenti subiscono uno stop o un rallentamento.
